トレーニングに用いる 用具について
特にこれというものはなく、ゴムチューブや似たようなボールがあれば何でも良いのですが、
動画・レッスンで使用しているもの（推奨品）はこちらとなります。
ご参考にお願い致します。
〇前鋸筋トレーニング用ボール
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〇セラバンド
推奨セラバンドのリンクはこちらをクリック
〇ストレッチポール（腹筋などする際に乗るポール）
〇ソフトメディシンボール（3kg)
〇ソフトメディシンボール（2kg)
〇ソフトメディシンボール（1kg)